Lamsao.com
Đăng nhập
Yêu thích
Lamsao.com
  • Ẩm thực
    • Handmade
      • Gia đình Việt
      • Đời sống
      • Khỏe đẹp +
      • Khám phá
      Lamsao.com
      • Ẩm thực
        • Handmade
          • Gia đình Việt
          • Đời sống
          • Khỏe đẹp +
          • Khám phá
          • LAMSAO.COM
          • Trang chủ
          • Ẩm thực
          • Handmade
          • Gia đình Việt
            • Nhà cửa
            • Gia đình
            • Cha mẹ trẻ
          • Đời sống
            • Giới trẻ
            • Du lịch
            • Văn hóa
          • Khỏe đẹp +
            • Sức khỏe
            • Dinh dưỡng
            • Khỏe đẹp
            • Đẹp
            • Thời trang
          • Khám phá
            • Sự nghiệp
            • Công nghệ
            • Giáo dục
            • Xe 360°
            • Thể thao
          Bài viết yêu thích
          Đăng nhập
          Lamsao.com
          Lamsao.com Sức khỏe Sức khỏe gia đình Sức khỏe người cao tuổi

          Làm sao để bảo đảm sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè

          yêu thích
          Mùa Hè năm nay đã có những đợt nắng nóng bất thường, có khi nhiệt độ ngoài trời lên đến 38-39 độ và sắp đến có khả năng còn tăng cao hơn nữa. Nắng nóng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mọi lứa tuổi, trong đó NCT dễ bị ảnh hưởng. Do vậy cần phòng ngừa dịch bệnh đối với NCT.
          • Những loại quả có múi cực tốt cho người già mùa hè
          • Người già và những căn bệnh mùa hè
          • Làm sao để bảo đảm sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè
          • 1

            Say nắng, say nóng:

            NCT lao động sản xuất, di chuyển lâu trên đường dưới ánh nắng mặt trời gay gắt. Biểu hiện thường gặp là nhức đầu, chóng mặt, vã mồ hôi, bủn rủn chân tay, mệt lả, mặt đỏ gay, thân nhiệt tăng… Cần nhanh chóng đưa NCT vào bóng mát hoặc vào nhà nằm nghỉ, mặc thoáng, chườm mát, quạt nhẹ, uống một cốc nước chanh đá, không cần sử dụng thuốc, sau thời gian ngắn cơ thể sẽ tự điều chỉnh.

            NCT cần hạn chế tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời vào mùa Hè. Nếu có việc cần phải đi lại hoặc lao động sản xuất phải có các biện pháp chống nắng nóng như mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành hoặc nón, đeo kính, khẩu trang, uống đủ nước (1,5 lít/ngày).

          • 2

            Cơn cao huyết áp (HA):

            Thường xảy ra đột ngột đối với NCT có tiền sử cao HA, mặc dù vẫn đang uống thuốc đều đặn. Biểu hiện nhức đầu đột ngột, cơn bốc nóng (bốc hỏa), chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh, người mệt, đi lại loạng choạng. Nếu diễn biến nặng hơn có thể đưa đến tai biến mạch máu não, thiếu máu cơ tim, đột qụy.

            Cần kiểm tra HA kịp thời (tại nhà là tốt nhất). Nếu có cơn cao HA hoặc diễn biến bất thường phải được xử lí bởi y tế cơ sở hoặc tại các chuyên khoa tim mạch. Những ngày thời tiết có nhiệt độ cao, NCT không nên đi ra ngoài, bảo đảm độ thoáng mát trong phòng nghỉ. Nếu sử dụng điều hòa nhiệt độ nên để chế độ từ 26-28 độ. Cần bảo đảm chế độ ăn, ngủ, nghỉ, sinh hoạt điều độ.

          • 3

            Rối loạn tiêu hóa:

            Nắng nóng kéo dài là điều kiện thuận lợi phát sinh và phát triển các bệnh đường tiêu hóa. NCT dễ bị rối loạn tiêu hóa như đau quặn bụng, đi lỏng, nôn mửa nhiều lần có thể dẫn đến mất nước hoặc hội chứng lị (đau quặn bụng, mót rặn, đại tiện phân có máu, mủ, sốt).

            Nếu nhẹ chỉ cần điều chỉnh bằng chế độ ăn uống, bù đủ nước bằng uống Orezon. Nếu đi lỏng, nôn mửa nhiều lần hoặc phân có máu mủ kéo dài, biểu hiện mất nước, sốt nhiễm trùng thì cần đến cơ sở y tế để được xử lí kịp thời, chủ yếu là truyền dịch bù nước điện giải và sử dụng kháng sinh thích hợp.

            Không dùng thức ăn để lâu ngày trong tủ lạnh, thức ăn có ruồi (tiệc liên hoan, kị giỗ), thận trọng với tiết canh, không ăn thức ăn tái, rau sống rửa không kĩ, nước uống các quán giải khát vỉa hè…

          • 4

            Phòng ngừa các bệnh dịch:

            Mùa Hè thường xảy ra các dịch bệnh mà NCT rất dễ mắc phải. Đó là sốt xuất huyết do muỗi truyền, cảm cúm do siêu vi, bệnh tả do phẩy khuẩn tả gây ra lây truyền thành dịch qua đường ăn uống, bệnh lị (lị amip và lị trực khuẩn), thương hàn, ngộ độc thức ăn do thực phẩm nhiễm khuẩn… NCT cần biết các kiến thức phổ thông để phòng tránh bảo đảm cho những ngày hè vui khỏe

          Bài viết liên quan

          • Những loại quả có múi cực tốt cho người già mùa hè Những loại quả có múi cực tốt cho người già mùa hè
          • Người già và những căn bệnh mùa hè Người già và những căn bệnh mùa hè
          • Làm sao để bảo đảm sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè Làm sao để bảo đảm sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè
          • Cách đề phòng bệnh Alzheimer cho người già Cách đề phòng bệnh Alzheimer cho người già
          • Cách giảm stress cho người cao tuổi Cách giảm stress cho người cao tuổi
          • Những bệnh dễ mắc ở người cao tuổi trong mùa lạnh Những bệnh dễ mắc ở người cao tuổi trong mùa lạnh
          • Thể dục an toàn cho người cao tuổi Thể dục an toàn cho người cao tuổi
          • Xử lý sốt ở người cao tuổi Xử lý sốt ở người cao tuổi

          Được tài trợ

          loading...

          Top 5 tiêu điểm tuần

          • 1 Những bệnh dễ mắc ở người cao tuổi trong mùa lạnh
          • 2 Xử lý sốt ở người cao tuổi
          • 3 Phòng bệnh tâm phế mạn ở người cao tuổi
          • 4 Bí quyết xây dựng nếp sống vui khỏe cho người cao tuổi
          • 5 Bí quyết "bách niên giai lão"

          Bài viết nổi bật

          • Cách xử lý khi người già bị nghẹn Cách xử lý khi người già bị nghẹn 7.238 lượt xem
          • Hướng dẫn 8 cách hạ huyết áp không dùng thuốc Hướng dẫn 8 cách hạ huyết áp không dùng thuốc 4.552 lượt xem
          • Làm sao để biết 5 nghề chuộng người cao tuổi Làm sao để biết 5 nghề chuộng người cao tuổi 3.798 lượt xem
          • Cách chữa đau nhức toàn thân cho người già Cách chữa đau nhức toàn thân cho người già 3.797 lượt xem
          • Cách uống sữa tốt cho người già Cách uống sữa tốt cho người già 3.469 lượt xem

          Góc bạn gái

          • cách trang điểm tự nhiên
          • bài tập giảm mỡ bụng
          • cắm hoa nghệ thuật
          • handmade
          • mẹo sơn móng tay đẹp

          Dành cho giới trẻ

          • ki tu dac biet
          • stt hay
          • stt đểu
          • tho tinh buon
          • thơ tình

          Tìm kiếm phổ biến

          • Cách làm bánh trung thu
          • cách làm bánh bao
          • cách làm bánh flan
          • cách nấu bò kho
          • ga choi

          Dịch vụ

          • Bán hàng online
          • Bán hàng trên Sendo
          • Bán hàng trên Zalo
          • Kinh doanh online
          • Thiết kế website bán hàng
          Về Lamsao Liên hệ
          Video Góp ý Sự kiện
          • Đăng nhập
          • Đăng ký
          Nhớ mật khẩu Bạn quên mật khẩu
          Nhập vào tên đăng nhập để nhận mật khẩu mới

          Lưu bài viết yêu thích

            Tiêu đề