Giảm cân
-
Hướng dẫn những lưu ý khi tập thể thao vào mùa hèChuyên gia khuyến nghị lượng vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.
2.278 lượt xem -
Bí quyết giảm 2-5 kg trong mùa hèNhững phương pháp này sẽ không giúp bạn giảm cân ngay lập tức nhưng sẽ giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn. 5 phương pháp giảm cân này sẽ giúp bạn giảm 2-5 kg một cách dễ dàng trong mùa hè này.
3.731 lượt xem -
Top 7 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quảMùa hè là lúc bạn tha hồ tận hưởng bao nhiêu trái cây ngon ngọt. Nhưng bạn có biết nhiều loại trái cây còn giúp bạn giảm cân hiệu quả?
4.521 lượt xem -
9 thực phẩm giúp bạn giữ bụng phẳng trong mùa hè nàyBạn luôn ao ước mình có một vòng 2 eo ót. Làm sao để bạn có được một vòng 2 tuyệt vời. Cùng xem những thực phẩm giúp bạn giữ được một chiếc bụng phẳng trong mùa hè này nhé
3.402 lượt xem -
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh trong mùa hèMùa hè là mùa dễ giảm cân nhất? Vậy làm thế nào để có thể giảm cân nhanh nhất trong mùa hè. Dưới đây là 8 cách giảm cân hiệu quả và lành mạnh dành cho bạn.
4.761 lượt xem -
3 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng trong mùa hèMột số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại nước ép giúp bạn thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả trong mùa hè mà bạn nên biết.
5.626 lượt xem -
Hướng dẫn chiến lược giảm cân cho mùa hèMùa hè đến trong cái nắng rực rỡ cũng là lúc chúng ta hân hoan tận hưởng những kì nghỉ tuyệt vời bên gia đình và tự cho phép một chút phóng khoáng với bản thân. Mặc dù giải pháp ăn nhiều trái cây, ...
2.898 lượt xem -
5 loại quả giúp bạn giảm cân siêu tốc trong mùa hèMùa hè là thời điểm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ. Hãy tham khảo 5 loại quả giúp giảm cân siêu tốc trong mùa hè dưới đây, không chỉ cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp làn da trở ...
4.737 lượt xem -
6 mẹo giảm cân cực dễ cho mùa hèMùa hè này sẽ thật thú vị nếu như bạn bổ sung thêm nhiều loại trái cây và các công thức chế biến nước trái cây ngon tuyệt vào chế độ ăn uống của mình. Hãy xem một vài gợi ý về thực phẩm thay thế ...
3.345 lượt xem -
Bí quyết giúp bạn giảm cân vào mùa hèKhông cần theo bất kì chế độ ăn kiêng khe khắt nào, cũng chẳng phải dùng những loại thuốc có hại có sức khỏe, chỉ với những bí quyết dưới đây bạn sẽ nhanh chóng giảm được cân nặng.
7.621 lượt xem -
Mẹo giữ dáng trong các bữa tiệc nướng mùa hèKhi hội họp hay đi du lịch tránh nóng vào những ngày hè oi ả, những món ăn nướng thường được lựa chọn, đặc biệt là các món nướng không khói đang phổ biến gần đây
4.830 lượt xem -
6 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hèBạn không cần phải nhịn ăn nếu muốn có thân hình quyến rũ để mặc quần sọc hay áo tắm trong mùa hè này. Bí quyết để giảm cân là lựa chọn thực phẩm lành mạnh và chứa ít calo hơn lượng cơ thể đốt cháy.
3.298 lượt xem -
Cách giảm cân hiệu quả vào mùa hèMùa hè đến cũng là lúc bạn bị thôi thúc phải giảm cân hơn bao giờ hết. Các bộ quần áo bó, một lớp hay những bộ bikini khi đi biển, sẽ "tố cáo" bụng béo của các nàng. Bước vào những ngày đầu hè, các ...
2.754 lượt xem -
Cách giảm cân sau Tết tuyệt vời cho chị emTrong ngày Tết rất nhiều chị em đã không kiểm soát lượng thực phẩm mình nạp vào dẫn tới tăng cân nhanh chóng. Và để giúp chị em cải thiện nhanh vóc dáng của mình, sau đây là hướng dẫn cách giảm cân ...
1.718 lượt xem -
Cách giảm béo hiệu quả sau tếtSau những bữa ăn no nê ngày tết, hậu quả để lại cho nhiều chị em phụ nữ là tình trạng tăng cân vùn vụt. Để lấy lại vóc dáng cũ, xin giới thiệu một số cách giảm béo hiệu quả chị em có thể ứng dụng dựa ...
1.899 lượt xem -
Bí quyết giảm mỡ bụng trong vòng 10 ngày để đón TếtTết Nguyên Đán đang tới gần rồi, bạn đang lo lắng vì vòng eo quá khổ của mình. Hãy áp dụng những chiêu đơn giản giảm mỡ bụng để có được vòng eo thon gọn đón chào năm mới.
8.326 lượt xem -
Thực đơn giảm cân ngày Tết giúp bạn giữ dáng hiệu quảThực đơn giảm cân ngày Tết dưới đây vẫn bao gồm các món đặc trưng của ngày Tết nhưng đã được điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.
7.000 lượt xem -
_245_147.jpg)
Hướng dẫn 3 'quái chiêu' giúp giảm cân sau TếtCó những cách rất thú vị và giản đơn, nhưng chắc chắn sẽ giúp thỏa mãn mục tiêu của bạn.
2.902 lượt xem -
Cách ăn uống tránh tăng cân trong những ngày lễ TếtBạn có thể thoải mái tham dự các bữa tiệc mà không lo đến chuyện tăng cân. Chỉ cần đặt ra cho mình một vài nguyên tắc cơ bản.
3.692 lượt xem -
Bỏ túi 10 bí kíp giảm cân ngày Tết cho mọi cô nàng10 bí quyết giảm cân ngày Tết siêu hay mà Lamsao giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn giữ được cân nặng ngay cả trong dịp Tết.
9.972 lượt xem
