Giảm cân
-
6 mẹo giảm cân cực dễ cho mùa hèMùa hè này sẽ thật thú vị nếu như bạn bổ sung thêm nhiều loại trái cây và các công thức chế biến nước trái cây ngon tuyệt vào chế độ ăn uống của mình. Hãy xem một vài gợi ý về thực phẩm thay thế ...
3.397 lượt xem -
3 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng trong mùa hèMột số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại nước ép giúp bạn thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả trong mùa hè mà bạn nên biết.
5.738 lượt xem -
6 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hèBạn không cần phải nhịn ăn nếu muốn có thân hình quyến rũ để mặc quần sọc hay áo tắm trong mùa hè này. Bí quyết để giảm cân là lựa chọn thực phẩm lành mạnh và chứa ít calo hơn lượng cơ thể đốt cháy.
3.409 lượt xem -
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh trong mùa hèMùa hè là mùa dễ giảm cân nhất? Vậy làm thế nào để có thể giảm cân nhanh nhất trong mùa hè. Dưới đây là 8 cách giảm cân hiệu quả và lành mạnh dành cho bạn.
4.928 lượt xem -
Mẹo giữ dáng trong các bữa tiệc nướng mùa hèKhi hội họp hay đi du lịch tránh nóng vào những ngày hè oi ả, những món ăn nướng thường được lựa chọn, đặc biệt là các món nướng không khói đang phổ biến gần đây
4.891 lượt xem -
5 loại quả giúp bạn giảm cân siêu tốc trong mùa hèMùa hè là thời điểm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ. Hãy tham khảo 5 loại quả giúp giảm cân siêu tốc trong mùa hè dưới đây, không chỉ cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp làn da trở ...
4.933 lượt xem -
Hướng dẫn chiến lược giảm cân cho mùa hèMùa hè đến trong cái nắng rực rỡ cũng là lúc chúng ta hân hoan tận hưởng những kì nghỉ tuyệt vời bên gia đình và tự cho phép một chút phóng khoáng với bản thân. Mặc dù giải pháp ăn nhiều trái cây, ...
2.975 lượt xem -
9 thực phẩm giúp bạn giữ bụng phẳng trong mùa hè nàyBạn luôn ao ước mình có một vòng 2 eo ót. Làm sao để bạn có được một vòng 2 tuyệt vời. Cùng xem những thực phẩm giúp bạn giữ được một chiếc bụng phẳng trong mùa hè này nhé
3.515 lượt xem -
Bí quyết giúp bạn giảm cân vào mùa hèKhông cần theo bất kì chế độ ăn kiêng khe khắt nào, cũng chẳng phải dùng những loại thuốc có hại có sức khỏe, chỉ với những bí quyết dưới đây bạn sẽ nhanh chóng giảm được cân nặng.
7.725 lượt xem -
Hướng dẫn những lưu ý khi tập thể thao vào mùa hèChuyên gia khuyến nghị lượng vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.
2.302 lượt xem -
Top 7 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quảMùa hè là lúc bạn tha hồ tận hưởng bao nhiêu trái cây ngon ngọt. Nhưng bạn có biết nhiều loại trái cây còn giúp bạn giảm cân hiệu quả?
4.727 lượt xem -
Bí quyết giảm 2-5 kg trong mùa hèNhững phương pháp này sẽ không giúp bạn giảm cân ngay lập tức nhưng sẽ giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn. 5 phương pháp giảm cân này sẽ giúp bạn giảm 2-5 kg một cách dễ dàng trong mùa hè này.
3.795 lượt xem -
Cách giảm cân hiệu quả vào mùa hèMùa hè đến cũng là lúc bạn bị thôi thúc phải giảm cân hơn bao giờ hết. Các bộ quần áo bó, một lớp hay những bộ bikini khi đi biển, sẽ "tố cáo" bụng béo của các nàng. Bước vào những ngày đầu hè, các ...
2.837 lượt xem -
_245_147.jpg)
Hướng dẫn tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh trước tếtBạn không cần phải lo lắng vì bị đói hoặc các phương pháp đốt cháy calo gây hại khác để giảm cân. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh trước tết:
3.645 lượt xem -
Cách ăn uống tránh tăng cân trong những ngày lễ TếtBạn có thể thoải mái tham dự các bữa tiệc mà không lo đến chuyện tăng cân. Chỉ cần đặt ra cho mình một vài nguyên tắc cơ bản.
3.721 lượt xem -
4 thay đổi nhỏ để tránh tăng cân ngày TếtNgày Tết với những món ăn béo ngậy và những loại bánh kẹo hấp dẫn có thể khiến bạn bị tăng cân quá mức. Vì thế hãy cùng thực hiện 4 thay đổi nhỏ để tránh tăng cân dịp Tết 2014 bạn nhé!
1.501 lượt xem -
Thực đơn giảm cân ngày Tết giúp bạn giữ dáng hiệu quảThực đơn giảm cân ngày Tết dưới đây vẫn bao gồm các món đặc trưng của ngày Tết nhưng đã được điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.
7.147 lượt xem -
_245_147.JPG)
Hướng dẫn những món ăn giúp giảm cân đón TếtHãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết trong một thời gian ngắn. Nếu bạn muốn giảm cân mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn thì có thể lựa chọn những thực phẩm ...
4.280 lượt xem -
Bí quyết giảm mỡ bụng trong vòng 10 ngày để đón TếtTết Nguyên Đán đang tới gần rồi, bạn đang lo lắng vì vòng eo quá khổ của mình. Hãy áp dụng những chiêu đơn giản giảm mỡ bụng để có được vòng eo thon gọn đón chào năm mới.
8.459 lượt xem -
Cách giảm cân để có dáng đẹp đón TếtVào buổi tối trước khi đi ngủ chúng ta thường có cảm giác đói nhưng đa phần nhiều phụ nữ e ngại nếu ăn sẽ làm chúng ta tăng cân nhiều hơn. Vậy những thực phẩm nào chúng ta có thể ăn vào ban đêm mà ...
2.344 lượt xem
