Lamsao.com
Đăng nhập
Yêu thích
Lamsao.com
  • Ẩm thực
    • Handmade
      • Gia đình Việt
      • Đời sống
      • Khỏe đẹp +
      • Khám phá
      Lamsao.com
      • Ẩm thực
        • Handmade
          • Gia đình Việt
          • Đời sống
          • Khỏe đẹp +
          • Khám phá
          • LAMSAO.COM
          • Trang chủ
          • Ẩm thực
          • Handmade
          • Gia đình Việt
            • Nhà cửa
            • Gia đình
            • Cha mẹ trẻ
          • Đời sống
            • Giới trẻ
            • Du lịch
            • Văn hóa
          • Khỏe đẹp +
            • Sức khỏe
            • Dinh dưỡng
            • Khỏe đẹp
            • Đẹp
            • Thời trang
          • Khám phá
            • Sự nghiệp
            • Công nghệ
            • Giáo dục
            • Xe 360°
            • Thể thao
          Bài viết yêu thích
          Đăng nhập
          Lamsao.com
          Lamsao.com Sức khỏe Sống khỏe Ăn uống và sức khỏe

          6 thực phẩm phá hỏng răng của bạn nhanh chóng

          yêu thích
          Ăn uống có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng. Hãy cũng điểm danh những thực phẩm góp phần phá hỏng nhanh chóng răng miệng của bạn.
          • Cách ngăn ngừa ngộ độc khi dự tiệc ngày 8/3
          • Cách chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
          • Cách chọn đồ ăn không hóa chất để đón tết
          • 1

            Nước chanh và bưởi

            Chanh và bưởi là hai loại quả cung cấp nguồn vitamin C và các dưỡng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại có tính axit cao, có thể ăn mòn men răng. Do đó, sau khi uống nước chanh, hoặc ăn bưởi bạn nên uống một cốc nước lọc, để rửa trôi axit bám trên răng.

            6-thuc-pham-pha-hong-rang-cua-ban-nhanh-chong-1

            Axit trong bưởi có thể làm mòn men răng của bạn

          • 2

            Dưa chua

            Khi bạn muối dưa sẽ sinh ra một lượng lớn axit để làm dưa lên men. Lượng axit này chính là mối nguy hại rất lớn đến răng của bạn. Một nghiên cứu năm 2004 tại Anh cho thấy, ăn dưa chua nhiều hơn một lần mỗi ngày làm tăng 85% nguy cơ mòn răng.

            6-thuc-pham-pha-hong-rang-cua-ban-nhanh-chong-2

            Trong dưa chua chứa một lượng axit rất lớn

          • 3

            Nước ngọt

            Nước ngọt có lượng axit rất cao, đặc biệt là nước ngọt có ga. Do đó, uống những loại nước ngày có thể khiến răng của bạn bị phá hủy nhanh chóng. Vì thế, hãy hạn chế uống nước ngọt, bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn, lại làm hại đến sức khỏe răng miệng.

          • 4

            Đá lạnh

            Uống nhiều nước đá sẽ khiến men răng của bạn hỏng nhanh chóng. Thậm chí răng có thể bị nứt và mẻ do thay đổi nhiệt độ đột ngột khi bạn ăn đá. Thói quen nhai đá cũng làm răng yếu và dễ gãy hơn. Vì thế, hãy từ bỏ ngay thói quen nhai đá để bảo vệ răng miệng của bạn.

            6-thuc-pham-pha-hong-rang-cua-ban-nhanh-chong-3

            Thói quen nhai đá có thể khiến răng của bạn nứt, vỡ

          • 5

            Hoa quả sấy khô

            Ăn hoa quả sấy khô liên tục trong thời gian dài sẽ tạo ra nhiều mảng bám trên răng, cùng lượng đường lớn. Điều này sẽ kích thích vi khuẩn phát triển trên răng miệng của bạn. Do đó, sau khi ăn hoa quả sấy khô, bạn nên đi súc miệng và đánh răng.

          • 6

            Khoai tây chiên, mì ống, bánh mì

            Giống như hoa quả sấy khô, khoai tây chiên, mì ống và bánh mì có thể để lại rất nhiều mảng bám trong kẽ răng. Để đảm bảo vệ sinh, bạn nên đánh răng sau khi ăn, kết hợp với dùng chỉ nha khoa để cho kết quả tốt nhất.

          Bài viết liên quan

          • Cách ngăn ngừa ngộ độc khi dự tiệc ngày 8/3 Cách ngăn ngừa ngộ độc khi dự tiệc ngày 8/3
          • Cách chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết Cách chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
          • Cách chọn đồ ăn không hóa chất để đón tết Cách chọn đồ ăn không hóa chất để đón tết
          • Làm sao để ăn uống đảm bảo sức khỏe ngày Tết? Làm sao để ăn uống đảm bảo sức khỏe ngày Tết?
          • Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng ngày Tết Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng ngày Tết
          • Cách lựa chọn thực phẩm vừa tiết kiệm vừa an toàn dịp Tết Cách lựa chọn thực phẩm vừa tiết kiệm vừa an toàn dịp Tết
          • Vài điều lưu ý khi ăn uống ngày Tết Vài điều lưu ý khi ăn uống ngày Tết
          • Kinh nghiệm chọn rượu an toàn dịp Tết Kinh nghiệm chọn rượu an toàn dịp Tết

          Được tài trợ

          loading...

          Top 5 tiêu điểm tuần

          • 1 Cách ngăn ngừa ngộ độc khi dự tiệc ngày 8/3
          • 2 Coi chừng mắc bệnh ung thư, đường ruột vì trà Tết
          • 3 Đề phòng những loại thực phẩm "chứa thuốc độc" trong ngày Tết
          • 4 Top 6 thực phẩm làm tăng cân trong những ngày Tết
          • 5 Bí quyết ăn uống tốt cho sức khỏe ngày Tết

          Bài viết nổi bật

          • 6 sai lầm cực nguy hại khi ăn na nhưng ít người để ý 6 sai lầm cực nguy hại khi ăn na nhưng ít người để ý 170.436 lượt xem
          • Quả mâm xôi với tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe con người Quả mâm xôi với tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe con người 110.673 lượt xem
          • 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 103.691 lượt xem
          • Sai lầm ‘chết người’ khi nấu ăn ngày Tết dễ gây ung thư Sai lầm ‘chết người’ khi nấu ăn ngày Tết dễ gây ung thư 44.395 lượt xem
          • Ăn gì để tăng cân nhanh chóng và dễ dàng? Ăn gì để tăng cân nhanh chóng và dễ dàng? 42.736 lượt xem

          Góc bạn gái

          • cách trang điểm tự nhiên
          • bài tập giảm mỡ bụng
          • cắm hoa nghệ thuật
          • handmade
          • mẹo sơn móng tay đẹp

          Dành cho giới trẻ

          • ki tu dac biet
          • stt hay
          • stt đểu
          • tho tinh buon
          • thơ tình

          Tìm kiếm phổ biến

          • Cách làm bánh trung thu
          • cách làm bánh bao
          • cách làm bánh flan
          • cách nấu bò kho
          • ga choi

          Dịch vụ

          • Bán hàng online
          • Bán hàng trên Sendo
          • Bán hàng trên Zalo
          • Kinh doanh online
          • Thiết kế website bán hàng
          Về Lamsao Liên hệ
          Video Góp ý Sự kiện
          • Đăng nhập
          • Đăng ký
          Nhớ mật khẩu Bạn quên mật khẩu
          Nhập vào tên đăng nhập để nhận mật khẩu mới

          Lưu bài viết yêu thích

            Tiêu đề