đau lưng - hướng dẫn, giải đáp về đau lưng

Không ai chưa một lần đau trên con đường… workout (tập thể dục). Khi bạn đã bị đau, cố gắng tập quá sức là cách nhanh nhất đưa bạn đến với bác sĩ. Tuy vậy, đó không phải là cái cớ để bỏ tập hẳn, nếu bạn biết cách đối phó.
Từ khóa bài viết: chấn thương, đau lưng, tập thể dục, bong gân, tập luyện
Đau lưng là bệnh khá phổ biến, đứng thứ 2 sau bệnh đau đầu. Cứ 10 người thì có 8 người mắc bệnh đau lưng.
Từ khóa bài viết: bảo vệ sức khỏe, đau lưng, lầm tưởng về đau lưng
Ngồi làm việc nhiều giờ liền, bạn dễ dàng bị chứng đau lưng hành hạ. Tuy nhiên, lưu ý một chút bạn có thể hạn chế được nguy cơ này.
Từ khóa bài viết: đau lưng, chống đau lưng, ngồi lâu
Việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau lưng và tiến tới tình trạng thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng. Những động tác sau sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này hiệu quả.
Từ khóa bài viết: thể dục, đau lưng, bài tập đau lưng
Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu nếu ý thức phòng bệnh.
Từ khóa bài viết: đau lưng, phòng tránh đau lưng, bảo vệ sức khỏe
Đau lưng và cơ xương nhức mỏi là một triệu chứng khá phổ biến của nhiều chị em sau sinh, vì cơ thể lúc này phải trải qua nhiều sự thay đổi trong suốt thời gian mang thai và những nỗ lực để sinh nở thành công.
Từ khóa bài viết: đau lưng, cơ xương khớp, nhức mỏi, sau sinh
Đau lưng là một trong những triệu chứng thường gặp nhất của thời kỳ thai nghén. Có hơn một nửa số phụ nữ mang thai bị đau lưng trong suốt thai kỳ.
Từ khóa bài viết: cẩm nang bà bầu, đau lưng, giảm đau lưng cho bà bầu, đau lưng lúc mang thai, bài tập giảm đau lưng
Chị em hãy tranh thủ ngày nghỉ cuối tuần để thực hiện bài tập cho nhóm cơ lưng như dưới đây để tránh đau lưng, mệt mỏi nhé.
Từ khóa bài viết: rèn luyện sức khỏe, đau lưng, mệt mỏi, thể dục
Thỉnh thoảng những cơn đau bụng là khá phổ biến khi mang thai, phần nhiều là bình thường nhưng cũng có thể là triệu chứng bệnh nặng.
Từ khóa bài viết: đau lưng, đau bụng, sinh non, tử cung, tiền sản giật
Khi bạn đau lưng, đau bụng hay tiêu chảy thì đó cũng có thể là triệu chứng gây chuyển dạ sớm.
Từ khóa bài viết: đau lưng, đau bụng, sinh non, chuyển dạ, dấu hiệu
Gập người nhìn laptop hoặc bê máy đi lòng vòng có thể làm lưng đau nhức. “Những mối họa do dùng laptop nhiều đến nỗi ngành y tế gọi là laptopitis”, bác sĩ Matthew Shepherd, phòng khám thần kinh cột sống David Shepherd, TP. HCM, cho biết. Đây là một số bí quyết giúp bạn tránh đau nhức
Từ khóa bài viết: đau nhức lưng, đau lưng, tránh đau lưng, bệnh thường gặp, bảo vệ sức khỏe
Chị em văn phòng ngồi nhiều, ít vận động sẽ rất dễ gặp các bệnh về cổ tử cung, đau vùng thắt lưng, xương cụt và nhức mỏi cơ.
Từ khóa bài viết: dân văn phòng, đau lưng, cổ tử cung, bị thoái hóa, massage
Đối phó với cơn đau hông khi mang thai sẽ không còn là vấn đề quá khó khăn nữa.
Từ khóa bài viết: bà bầu, đau hông, đau lưng
Hiện nay đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi đối tượng. Hãy thử làm theo 7 cách tự nhiên sau đây để giảm đau hiệu quả.
Từ khóa bài viết: đau lưng, hiệu quả, bí quyết
Thoái hóa cột sống thắt lưng không gây chết người, nhưng có tính chất dai dẳng gây cho bệnh nhân cảm giác đau đớn khó chịu, người bệnh bị hạn chế vận động vùng thắt lưng...
Từ khóa bài viết: cột sống, đĩa đệm, đau lưng
Đầu   Trước   1  2  3  4  Sau   Cuối   
Có thể bạn quan tâm: thể dục, mang thai, dân văn phòng, bà bầu, đau bụng,

Muốn thêm kết quả tìm kiếm cho 'đau lưng'? Click vào đây