Hướng dẫn làm sinh tố rau má bổ dưỡng cho cả nhà

  -  Lượt xem: 32.258 lượt
Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
www.lamsao.com
Nội dung chi tiết

Nguyên liệu và cách làm đều đơn giản nhé!

Nguyên liệu:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách làm:

  • 1

    Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng

    Hướng dẫn làm sinh tố rau má bổ dưỡng cho cả nhà

  • 2

    Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

    Hướng dẫn làm sinh tố rau má bổ dưỡng cho cả nhà

  • 3

    Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

    Hướng dẫn làm sinh tố rau má bổ dưỡng cho cả nhà

Từ khóa bài viết: sinh tố rau má, rau má, sinh tố


Thứ CN, ngày 26/10/2014