Trang chủ » Dinh dưỡng gia đình

Dinh dưỡng gia đình, món ăn dinh dưỡng, sức khỏe gia đình

Vai trò dinh dưỡng của các chất trong bữa ăn

Chất béo, chất bột đường, chất xơ, vitamin và khoáng chất đều là những chất cần bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày để ...

Có phải uống sữa nhiều thì trẻ sẽ cao ?

Những thực phẩm không dành cho trẻ nhỏ

5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất

Cách giữ trọng lượng cơ thể những ngày Tết đến

Trong số những phát hiện của báo cáo, điều hấp dẫn nhất chính là các loại thực phẩm có ảnh hưởng thế nào đến cân nặng của bạn. Dưới đây là 10 ...

Từ khóa bài viết: trọng lượng cơ thể, giữ trọng lượng, năm hết tết đến, ăn uống ngày Tết

Hướng dẫn ăn nhẹ đúng cách trước bữa tối

Bạn thường cảm thấy kiệt sức sau một ngày làm việc ở văn phòng hay bọn trẻ sẽ thấy đói meo sau khi từ trường về?

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, ăn nhẹ trước bữa tối, thực đơn ăn nhẹ, bữa ăn nhẹ

10 thực phẩm tuyệt vời nhất cho cả nhà

Theo ẩm thực Ấn Độ, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể đốt cháy chất béo, giảm cân và giúp tim mạch luôn khỏe mạnh. Đây sẽ là lựa chọn lý ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, thực phẩm tốt cho gia đình, tốt cho cả nhà

Bữa ăn hợp lý cho người Việt

Bữa ăn hợp lý là bữa ăn phải bảo đảm sự cân đối các chất dinh dưỡng trong khẩu phần thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày như ăn đủ chất ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, Bữa ăn hợp lý, bữa ăn đủ chất

4 lợi ích từ việc dinh dưỡng hợp lí

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ mang tới cho sức khỏe những lợi ích bất ngờ.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng hợp lý, chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung dinh dưỡng, dinh dưỡng gia đình

Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh

Có nhiều cách đơn giản để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể trong mùa lạnh.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, bổ sung dinh dưỡng, dinh dưỡng trong mùa lạnh

Dinh dưỡng cho ngày Tết cho gia đình

Mùa Tết đang đến với hàng loạt đám cưới, liên hoan tổng kết cuối năm, tất niên, cúng… Vì vậy nên sau Tết, nhiều người giật mình vì đã tăng mấy ký. ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, dinh dưỡng ngày tết, ăn gì ngày tết

Những thức ăn nhẹ cho trái tim khỏe

Các loại thức ăn nhẹ sau đây không chỉ giúp duy trì sức khoẻ tim mạch mà còn giúp giảm cân, cùng xem những loại thức ăn này là gì nhé!

Từ khóa bài viết: thức ăn, trái tim khỏe, sức khỏe tim mạch

Thức uống nên dùng sau khi tập thể dục

Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô-cô-la.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, socola, đồ uống nên dùng sau khi tập thể dục, sữa sô-cô-la

Ngày lễ tết nên tránh xa những thực phẩm nào?

Một điều quan trọng bạn cần phải nhớ trong những ngày lễ là: Đừng ăn uống quá nhiều những loại thực phẩm như sữa, đồ ngọt, đồ chiên rán và thực phẩm ...

Từ khóa bài viết: chế độ dinh dưỡng, dinh dưỡng gia đình, thực phẩm tránh ngày tết, chế độ ăn ngày tết

Thực phẩm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Kết hợp một vài loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để trợ giúp tiêu hóa có thể giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa luôn hoạt ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, Thực phẩm tốt cho tiêu hóa

Vai trò dinh dưỡng của các chất trong bữa ăn

Chất béo, chất bột đường, chất xơ, vitamin và khoáng chất đều là những chất cần bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày để duy trì sức khoẻ cơ thể, chống ...

Từ khóa bài viết: thực phẩm và sức khỏe, dinh dưỡng thực phẩm, tinh bột, bổ sung vitamin, năng lượng cho cơ thể

Thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe

Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, bạn sẽ sở ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, hàm răng chắc khỏe, Thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe

8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt

Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, dinh dưỡng cho mắt, dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt

10 bí quyết xây dựng thực đơn gia đình

Tổ chức tốt và duy trì bữa ăn gia đình trong thời công nghiệp là điều không đơn giản. Bạn cần có bí quyết xây dựng thực đơn.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, xây dựng thực đơn gia đình, thực đơn gia đình

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tốt cho cả gia đình.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng thực phẩm, thực phẩm tốt cho gia đình, dinh dương gia đình

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho gia đình

Mùa lạnh đến cũng là lúc cơ thể của chúng ta phải chống chọi với sự khắt nghiệt của thời tiết. Chính vì vậy tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, sức đề kháng, hệ miễn dịch, tăng cường hệ miễn dịch

Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ăn ngon miệng. Sau đây là những ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, người cao tuổi, dinh dưỡng cho người cao tuổi, lời khuyên dinh dưỡng, dinh dưỡng theo độ tuổi

10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho con

Nếu các mẹ nghĩ rằng bánh mỳ có ít chất hay khi bé ốm thì phải cho ăn ít đi là hoàn toàn sai lầm đấy!

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng cho con, sai lầm của cha mẹ, bánh mỳ, rau củ quả, nước trái cây, dầu ăn, dinh dưỡng gia đ

8 thực phẩm cần thiết cho tuổi trung niên

Nhiều nghiên cứu cho thấy bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm đi khiến chúng ta dễ tăng cân.

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng gia đình, tuổi trung niên, thực phẩm cho tuổi trung niên

Khẩu phần ăn hợp lý cho cả ngày

“Nên ăn sáng giống như ông hoàng, ăn trưa giống như người nhà giàu, ăn tối giống như kẻ hành khất, đó là câu nói mang hàm ý, giúp chúng ta chia ...

Từ khóa bài viết: dinh dưỡng, bữa ăn, sức khỏe

Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?

Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Từ khóa bài viết: đàn ông, bệnh, ăn uống, sức khỏe

Bữa sáng nhanh gọn và đủ dinh dưỡng

Quá bận rộn vào buổi sáng sẽ khiến bạn ăn sáng qua loa. Dưới đây là những lời khuyên giúp có một bữa sáng nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.

Từ khóa bài viết: bữa sáng, dinh dưỡng, chất béo

9 việc không nên làm sau khi ăn cơm

Trong lá trà có chứa rất nhiều những hợp chất như protein, sắt... kết hợp với nhau. Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa của ...

Từ khóa bài viết: Ăn tối, cấm kỵ, ăn uống