Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả

4.0 35

Ho là một trong những căn bệnh mẹ bầu thường mắc trong thời gian mang thai. Để trị ho, mẹ bầu có thể áp dụng các cách dân gian an toàn thay vì dùng thuốc.

Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả
Nội dung chi tiết
  • 1

    Nguyên nhân gây ho ở bà bầu

    Phụ nữ mang thai thường phải đổi mặt với nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khiến hệ miễn dịch bị suy giảm. Do đó, bà bầu dễ bị lây vi khuẩn hoặc virus từ môi trường hay từ những người xung quanh. Ngoài ra, thời tiết thay đổi đột ngột từ mưa sang nắng, nhiệt độ thay đổi từ ngoài đường vào máy lạnh và ngược lại càng làm cho nguy cơ này tăng cao.

    Ngoài ra, ho khi bầu bí còn do việc tăng tiết màng nhầy khiến chị em bị nghẹt mũi, dẫn đến ho, kể cả ho khan và ho có đờm. Nếu không được chăm sóc đúng cách, sẽ dễ dẫn đến nguy cơ tái đi tái lại bệnh, bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi.

    Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả1

    Mẹ bầu thường dễ bị ho trong những tháng đầu thai kỳ

  • 2

    Mẹo dân gian trị ho bà bầu

    Bột nghệ + muối: Mẹ bầu lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm. Hoặc nếu bị đau họng do ho thì mẹ bầu có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Ngoài ra, uống ít một sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và đau họng

    Quả cam: Mẹ bầu có thể trị ho bằng cách này như sau: Dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam đã rửa sạch và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng khoảng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống hằng ngày.

    Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả2

    Quả cam có tác dụng trị ho rất tốt

    Quả chanh: Pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và thêm vài lát canh để uống lúc ho rát nhất, bạn sẽ cảm thấy cổ họng dịu lại ngay. Hoặc mẹ bầu cũng có thể trộn mật ong với ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ, một chút quế để làm ấm cổ họng, cũng sẽ giảm ho hiệu quả.

    Trị ho với quất: Thái lát mỏng 3 – 4 quả quất đã rửa sạch vỏ, bỏ hạt, cho vào chén, đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều và đem hấp hoặc chưng cách thủy 10 – 15 phút. Sau đó để nguội và dùng dần, mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 lần với 1- 2 thìa cà phê. Khi uống, mẹ bầu có thể thêm vài hạt muối, không nuốt ngay mà nên ngậm 5 giây trong miệng, để quất trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khan tiếng

    Nho: Hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho, uống 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm nhẹ bớt những cơn ho khan

    Trị ho với quýt: Sau khi ăn quả quýt xong, phần vỏ nên giữ lại dùng làm nguyên liệu trị ho cho bà bầu theo cách sau: Cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh, mỗi thứ lượng bằng nhau và vừa đủ để dùng trong ngày. Sau đó rưới thêm khoảng 3 thìa mật ong lên trên. Đem hấp cách thủy và uống trong ngày, khi uống có thể pha loãng với nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt.

    Quất hấp mật ong: Mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị 5-6 quả quất (còn nguyên vỏ xanh), cắt thành nhiều miếng nhỏ theo hình tròn rồi đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện. Khi ăn, mẹ bầu không nên ăn quá nhanh mà cần nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng. Nên ăn cả nước lẫn cái sẽ nhanh khỏi hơn.

    Mật ong hấp lá hẹ: Mẹ bầu lấy khoảng 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ. Hỗn hợp này các mẹ để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng hiệu quả.

    Quả lê: Lê sau khi gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn trộn với đường phèn và bỏ vào đun cách thủy, sau đó ăn dần giúp giảm bớt các cơn ho triền miên ở bà bầu.

    Quả việt quất: Do có tính kháng khuẩn cao nên quả việt quất cũng là lựa chọn đáng cân nhắc cho mẹ bầu bị ho. Chỉ cần ép lấy nước, thêm chút đường và nước ấm là các mẹ đã có ngay một cốc nước việt quất vừa thơm ngon vừa chữa ho hiệu quả

    Củ cải trắng: Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, mẹ bầu chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

    Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả2

    Mẹ bầu có thể sử dụng mật ong để trị ho hiệu quả

    Mật ong hấp tỏi: Thực hiện cách trị ho cho bà bầu với tỏi và mật ong như sau: Đập dập từ  4 – 5 nhánh tỏi, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể pha nước ấm với mật ong để trị ho. Bên cạnh ho, mẹ bầu có thể tham khảo nhiều cách chữa bệnh bằng mật ong: 4 cách chữa bệnh bằng mật ong

  • 3

    Chăm sóc cơ thể khi bị ho

    - Hãy giữ cho cơ thể đủ nước, đặc biệt mẹ bầu nên thường xuyên uống nước cam.

    - Hỏi bác sĩ về loại sirô ngọt giúp trị ho an toàn.

    - Duy trì ăn uống lành mạnh.

    - Có một giấc ngủ ngon.

    Cách đơn giản giúp trị ho cho bà bầu cực hiệu quả4
    Việc dùng thuốc khi mang thai phải được bác sĩ giám sát chặt chẽ

  • 4

    Giúp thai nhi không bị ảnh hưởng bởi cơn ho

    Khi ho, bụng bầu có cảm giác di chuyển lên – xuống nhưng em bé sẽ không bị ảnh hưởng. Nếu bạn cảm thấy căng cơ bụng khi ho, hãy sử dụng một bàn tay để hỗ trợ bụng dưới.

  • 5

    Trường hợp nên đi khám

    Nếu cơn ho dai dẳng, ho ra nhiều đờm, ho kèm triệu chứng bệnh thì mẹ bầu nên đi khám thay vì tự ý uống thuốc. Còn nếu chỉ là những cơn ho thông thường thì việc nghỉ ngơi sẽ giúp ích.

    Nếu bạn bị sốt, ho ra chất nhầy màu xanh lá cây, khó thở, cảm thấy không khỏe thì có thể bạn bị nhiễm trùng ngực. Bác sĩ sẽ kiểm tra cho bạn và chỉ định dùng kháng sinh. Nhiễm trùng ngực không được điều trị có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

  • 6

    Ngăn ngừa ho khi mang thai

    - Vệ sinh tốt, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch (có thể dùng dung dịch rửa tay kháng khuẩn, an toàn trong thời kỳ mang thai).

    - Ho vào khăn giấy để không làm lây lan vi trùng ra xung quanh.

    - Uống nhiều nước cam tươi.

    - Duy trì ăn uống khỏe mạnh.

    Bên cạnh những việc chăm sóc sức khỏe đơn giản phòng tránh ho, mẹ bầu cần từ bỏ những thói quen xấu: 9 thói quen xấu cần tránh để bảo vệ sức khỏe thai nhi.